Peanøtter
Ingen bilde
Næringsinnhold
Per 100g
Energi
594 kcal
30% RI
Protein
25,8g
51% RI
Fett
49,2g
70% RI
Karbohydrater
7,6g
2% RI
Fettsyrer og fiber
Kolesterol
0% RI
0,0
mg
Kostfiber
36% RI
9,0
g
Omega-3
0% RI
0,0
g
Omega-6
155% RI
15,6
g
Stivelse
2% RI
3,7
g
Sukkerarter
8% RI
4,0
g
Mineraler
Fosfor
53% RI
376,0
mg
Jern
32% RI
4,6
mg
Jod
1% RI
2,0
µg
Kalium
35% RI
705,0
mg
Kalsium
11% RI
92,0
mg
Kobber
113% RI
1,1
mg
Magnesium
44% RI
168,0
mg
Natrium
1% RI
18,0
mg
Salt
0% RI
0,0
g
Selen
5% RI
3,0
µg
Sink
32% RI
3,3
mg
Vitaminer
Betakaroten
0,0
µg
Folat (B9)
37% RI
75,0
µg
Niacinekvivalenter
102% RI
16,4
mg
Retinol
0% RI
0,0
µg
Vitamin A (RAE)
0% RI
0,0
µg
Vitamin A (RE)
0% RI
0,0
µg
Vitamin B1 (Tiamin)
58% RI
0,6
mg
Vitamin B12
0% RI
0,0
µg
Vitamin B2 (Riboflavin)
10% RI
0,1
mg
Vitamin B3 (Niacin)
75% RI
12,1
mg
Vitamin B6
25% RI
0,4
mg
Vitamin C
0% RI
0,0
mg
Vitamin D
0% RI
0,0
µg
Vitamin E
69% RI
8,3
mg
Annet
Alkohol
0,0
g
Om næringsberegningen
Næringsdata: Hentet fra Matvaretabellen.no. RI (Referanseinntak) er basert på 2000 kcal daglig inntak for voksne. Beregningene er estimater og kan inneholde unøyaktigheter.
Mål og vekt
=
—
Skjul tabellen
| Mengde | Tilsvarende |
|---|---|
| 1 dl | 70 g |
| 1 cup (US) | — |
| 1 ss | — |
| 1 ts | — |
Romtemperatur