Yoghurt naturell
Ingen bilde
Næringsinnhold
Per 100g
Energi
69 kcal
3% RI
Protein
4,0g
8% RI
Fett
3,4g
4% RI
Karbohydrater
5,6g
2% RI
Fettsyrer og fiber
Kolesterol
2% RI
8,0
mg
Kostfiber
0% RI
0,0
g
Omega-3
0% RI
0,0
g
Omega-6
0% RI
0,0
g
Stivelse
0% RI
0,0
g
Sukkerarter
11% RI
5,6
g
Mineraler
Fosfor
16% RI
114,0
mg
Jern
0% RI
0,1
mg
Jod
10% RI
16,0
µg
Kalium
11% RI
221,0
mg
Kalsium
20% RI
160,0
mg
Kobber
0% RI
0,0
mg
Magnesium
4% RI
16,0
mg
Natrium
3% RI
50,0
mg
Salt
1% RI
0,1
g
Selen
3% RI
2,0
µg
Sink
6% RI
0,6
mg
Vitaminer
Betakaroten
20,0
µg
Folat (B9)
2% RI
4,0
µg
Niacinekvivalenter
6% RI
1,0
mg
Retinol
4% RI
39,0
µg
Vitamin A (RAE)
5% RI
42,0
µg
Vitamin A (RE)
5% RI
41,0
µg
Vitamin B1 (Tiamin)
4% RI
0,1
mg
Vitamin B12
20% RI
0,5
µg
Vitamin B2 (Riboflavin)
12% RI
0,2
mg
Vitamin B3 (Niacin)
0% RI
0,1
mg
Vitamin B6
2% RI
0,0
mg
Vitamin C
0% RI
0,0
mg
Vitamin D
0% RI
0,0
µg
Vitamin E
0% RI
0,1
mg
Annet
Alkohol
0,0
g
Om næringsberegningen
Næringsdata: Hentet fra Matvaretabellen.no. RI (Referanseinntak) er basert på 2000 kcal daglig inntak for voksne. Beregningene er estimater og kan inneholde unøyaktigheter.
Mål og vekt
=
—
Skjul tabellen
| Mengde | Tilsvarende |
|---|---|
| 1 dl | 105 g |
| 1 cup (US) | — |
| 1 ss | — |
| 1 ts | — |
Kjøleskap