Fårikålkjøtt
Ingen bilde
Næringsinnhold
Per 100g
Energi
194 kcal
10% RI
Protein
18,4g
36% RI
Fett
13,4g
19% RI
Karbohydrater
0,1g
0% RI
Fettsyrer og fiber
Kolesterol
21% RI
65,0
mg
Kostfiber
0% RI
0,0
g
Omega-3
15% RI
0,3
g
Omega-6
3% RI
0,4
g
Stivelse
0% RI
0,0
g
Sukkerarter
0% RI
0,1
g
Mineraler
Fosfor
25% RI
175,0
mg
Jern
7% RI
1,0
mg
Jod
0% RI
0,0
µg
Kalium
16% RI
330,0
mg
Kalsium
1% RI
9,0
mg
Kobber
6% RI
0,1
mg
Magnesium
5% RI
21,0
mg
Natrium
4% RI
69,0
mg
Salt
3% RI
0,2
g
Selen
7% RI
4,0
µg
Sink
32% RI
3,2
mg
Vitaminer
Betakaroten
0,0
µg
Folat (B9)
0% RI
1,0
µg
Niacinekvivalenter
51% RI
8,3
mg
Retinol
1% RI
15,0
µg
Vitamin A (RAE)
1% RI
15,0
µg
Vitamin A (RE)
1% RI
15,0
µg
Vitamin B1 (Tiamin)
3% RI
0,0
mg
Vitamin B12
92% RI
2,3
µg
Vitamin B2 (Riboflavin)
2% RI
0,0
mg
Vitamin B3 (Niacin)
30% RI
4,9
mg
Vitamin B6
7% RI
0,1
mg
Vitamin C
0% RI
0,0
mg
Vitamin D
0% RI
0,1
µg
Vitamin E
4% RI
0,5
mg
Annet
Alkohol
0,0
g
Om næringsberegningen
Næringsdata: Hentet fra Matvaretabellen.no. RI (Referanseinntak) er basert på 2000 kcal daglig inntak for voksne. Beregningene er estimater og kan inneholde unøyaktigheter.
Mål og vekt
=
—
Skjul tabellen
| Mengde | Tilsvarende |
|---|---|
| 1 stk | 500 g |
Kjøleskap