Fennikelfrø
Ingen bilde
Næringsinnhold
Per 100g
Energi
327 kcal
16% RI
Protein
15,8g
31% RI
Fett
14,9g
21% RI
Karbohydrater
12,5g
4% RI
Fettsyrer og fiber
Kolesterol
0% RI
0,0
mg
Kostfiber
160% RI
40,0
g
Stivelse
0% RI
0,0
g
Sukkerarter
25% RI
12,5
g
Mineraler
Fosfor
69% RI
487,0
mg
Jern
132% RI
18,5
mg
Kalium
84% RI
1694,0
mg
Kalsium
149% RI
1196,0
mg
Kobber
107% RI
1,1
mg
Magnesium
102% RI
385,0
mg
Natrium
5% RI
88,0
mg
Salt
3% RI
0,2
g
Sink
37% RI
3,7
mg
Vitaminer
Betakaroten
84,0
µg
Niacinekvivalenter
54% RI
8,7
mg
Retinol
0% RI
0,0
µg
Vitamin A (RAE)
1% RI
14,0
µg
Vitamin A (RE)
0% RI
7,0
µg
Vitamin B1 (Tiamin)
37% RI
0,4
mg
Vitamin B12
0% RI
0,0
µg
Vitamin B2 (Riboflavin)
25% RI
0,4
mg
Vitamin B3 (Niacin)
38% RI
6,1
mg
Vitamin B6
33% RI
0,5
mg
Vitamin C
26% RI
21,0
mg
Vitamin D
0% RI
0,0
µg
Annet
Alkohol
0,0
g
Om næringsberegningen
Næringsdata: Hentet fra Matvaretabellen.no. RI (Referanseinntak) er basert på 2000 kcal daglig inntak for voksne. Beregningene er estimater og kan inneholde unøyaktigheter.
Mål og vekt
=
—
Skjul tabellen
| Mengde | Tilsvarende |
|---|---|
| 1 dl | 45 g |
| 1 cup (US) | — |
| 1 ss | — |
| 1 ts | — |
Romtemperatur