Fiken tørket
Ingen bilde
Næringsinnhold
Per 100g
Energi
255 kcal
13% RI
Protein
3,1g
6% RI
Fett
1,2g
1% RI
Karbohydrater
53,0g
20% RI
Fettsyrer og fiber
Kolesterol
0% RI
0,0
mg
Kostfiber
40% RI
10,0
g
Omega-3
19% RI
0,4
g
Omega-6
2% RI
0,3
g
Stivelse
3% RI
5,1
g
Sukkerarter
95% RI
47,9
g
Mineraler
Fosfor
10% RI
75,0
mg
Jern
10% RI
1,4
mg
Jod
1% RI
2,0
µg
Kalium
39% RI
784,0
mg
Kalsium
23% RI
191,0
mg
Kobber
30% RI
0,3
mg
Magnesium
17% RI
67,0
mg
Natrium
7% RI
111,0
mg
Salt
5% RI
0,3
g
Selen
0% RI
0,0
µg
Sink
5% RI
0,5
mg
Vitaminer
Betakaroten
59,0
µg
Folat (B9)
1% RI
3,0
µg
Niacinekvivalenter
8% RI
1,4
mg
Retinol
0% RI
0,0
µg
Vitamin A (RAE)
1% RI
9,0
µg
Vitamin A (RE)
0% RI
5,0
µg
Vitamin B1 (Tiamin)
6% RI
0,1
mg
Vitamin B12
0% RI
0,0
µg
Vitamin B2 (Riboflavin)
2% RI
0,0
mg
Vitamin B3 (Niacin)
5% RI
0,9
mg
Vitamin B6
25% RI
0,4
mg
Vitamin C
1% RI
1,0
mg
Vitamin D
0% RI
0,0
µg
Vitamin E
2% RI
0,3
mg
Annet
Alkohol
0,0
g
Om næringsberegningen
Næringsdata: Hentet fra Matvaretabellen.no. RI (Referanseinntak) er basert på 2000 kcal daglig inntak for voksne. Beregningene er estimater og kan inneholde unøyaktigheter.
Mål og vekt
=
—
hakkede
Skjul tabellen
| Mengde | Tilsvarende |
|---|---|
| 1 dl | 75 g |
| 1 cup (US) | — |
| 1 ss | — |
| 1 ts | — |
Romtemperatur