Granateple
Næringsinnhold
Per 100g
Energi
80 kcal
4% RI
Protein
1,7g
3% RI
Fett
1,2g
1% RI
Karbohydrater
13,7g
5% RI
Fettsyrer og fiber
Kolesterol
0% RI
0,0
mg
Kostfiber
16% RI
4,0
g
Omega-3
0% RI
0,0
g
Omega-6
0% RI
0,1
g
Stivelse
0% RI
0,0
g
Sukkerarter
27% RI
13,7
g
Mineraler
Fosfor
5% RI
36,0
mg
Jern
2% RI
0,3
mg
Jod
0% RI
0,5
µg
Kalium
11% RI
236,0
mg
Kalsium
1% RI
10,0
mg
Kobber
16% RI
0,2
mg
Magnesium
3% RI
12,0
mg
Natrium
0% RI
3,0
mg
Salt
0% RI
0,0
g
Selen
1% RI
1,0
µg
Sink
4% RI
0,4
mg
Vitaminer
Betakaroten
0,0
µg
Folat (B9)
19% RI
38,0
µg
Niacinekvivalenter
3% RI
0,6
mg
Retinol
0% RI
0,0
µg
Vitamin A (RAE)
0% RI
0,0
µg
Vitamin A (RE)
0% RI
0,0
µg
Vitamin B1 (Tiamin)
6% RI
0,1
mg
Vitamin B12
0% RI
0,0
µg
Vitamin B2 (Riboflavin)
3% RI
0,1
mg
Vitamin B3 (Niacin)
1% RI
0,3
mg
Vitamin B6
5% RI
0,1
mg
Vitamin C
12% RI
10,0
mg
Vitamin D
0% RI
0,0
µg
Vitamin E
5% RI
0,6
mg
Annet
Alkohol
0,0
g
Om næringsberegningen
Næringsdata: Hentet fra Matvaretabellen.no. RI (Referanseinntak) er basert på 2000 kcal daglig inntak for voksne. Beregningene er estimater og kan inneholde unøyaktigheter.
Mål og vekt
=
—
Skjul tabellen
| Mengde | Tilsvarende |
|---|---|
| 1 stk | 250 g |
Kjøleskap