Hvetemel
Ingen bilde
Grunnoppskrifter med Hvetemel
Næringsinnhold
Per 100g
Energi
343 kcal
17% RI
Protein
12,1g
24% RI
Fett
1,4g
2% RI
Karbohydrater
68,1g
26% RI
Fettsyrer og fiber
Kolesterol
0% RI
0,0
mg
Kostfiber
20% RI
5,0
g
Omega-3
2% RI
0,1
g
Omega-6
7% RI
0,8
g
Stivelse
52% RI
67,8
g
Sukkerarter
0% RI
0,3
g
Mineraler
Fosfor
17% RI
123,0
mg
Jern
8% RI
1,2
mg
Jod
0% RI
0,0
µg
Kalium
9% RI
188,0
mg
Kalsium
2% RI
21,0
mg
Kobber
16% RI
0,2
mg
Magnesium
9% RI
35,0
mg
Natrium
0% RI
0,0
mg
Salt
0% RI
0,0
g
Selen
1% RI
1,0
µg
Sink
8% RI
0,8
mg
Vitaminer
Betakaroten
0,0
µg
Folat (B9)
8% RI
16,0
µg
Niacinekvivalenter
20% RI
3,3
mg
Retinol
0% RI
0,0
µg
Vitamin A (RAE)
0% RI
0,0
µg
Vitamin A (RE)
0% RI
0,0
µg
Vitamin B1 (Tiamin)
24% RI
0,3
mg
Vitamin B12
0% RI
0,0
µg
Vitamin B2 (Riboflavin)
2% RI
0,0
mg
Vitamin B3 (Niacin)
8% RI
1,3
mg
Vitamin B6
8% RI
0,1
mg
Vitamin C
2% RI
2,0
mg
Vitamin D
0% RI
0,0
µg
Vitamin E
4% RI
0,5
mg
Annet
Alkohol
0,0
g
Om næringsberegningen
Næringsdata: Hentet fra Matvaretabellen.no. RI (Referanseinntak) er basert på 2000 kcal daglig inntak for voksne. Beregningene er estimater og kan inneholde unøyaktigheter.
Mål og vekt
=
—
strøket mål
Skjul tabellen
| Mengde | Tilsvarende |
|---|---|
| 1 dl | 55 g |
| 1 cup (US) | — |
| 1 ss | — |
| 1 ts | — |
Romtemperatur