Macadamianøtter
Ingen bilde
Næringsinnhold
Per 100g
Energi
753 kcal
38% RI
Protein
7,9g
15% RI
Fett
75,8g
108% RI
Karbohydrater
5,6g
2% RI
Fettsyrer og fiber
Kolesterol
0% RI
0,0
mg
Kostfiber
36% RI
9,0
g
Omega-3
10% RI
0,2
g
Omega-6
13% RI
1,3
g
Stivelse
0% RI
1,0
g
Sukkerarter
9% RI
4,6
g
Mineraler
Fosfor
26% RI
188,0
mg
Jern
26% RI
3,7
mg
Jod
1% RI
2,0
µg
Kalium
18% RI
368,0
mg
Kalsium
10% RI
85,0
mg
Kobber
76% RI
0,8
mg
Magnesium
34% RI
130,0
mg
Natrium
0% RI
5,0
mg
Salt
0% RI
0,0
g
Selen
7% RI
4,0
µg
Sink
13% RI
1,3
mg
Vitaminer
Betakaroten
0,0
µg
Folat (B9)
5% RI
11,0
µg
Niacinekvivalenter
23% RI
3,8
mg
Retinol
0% RI
0,0
µg
Vitamin A (RAE)
0% RI
0,0
µg
Vitamin A (RE)
0% RI
0,0
µg
Vitamin B1 (Tiamin)
109% RI
1,2
mg
Vitamin B12
0% RI
0,0
µg
Vitamin B2 (Riboflavin)
11% RI
0,2
mg
Vitamin B3 (Niacin)
15% RI
2,5
mg
Vitamin B6
20% RI
0,3
mg
Vitamin C
1% RI
1,0
mg
Vitamin D
0% RI
0,0
µg
Vitamin E
4% RI
0,5
mg
Annet
Alkohol
0,0
g
Om næringsberegningen
Næringsdata: Hentet fra Matvaretabellen.no. RI (Referanseinntak) er basert på 2000 kcal daglig inntak for voksne. Beregningene er estimater og kan inneholde unøyaktigheter.
Mål og vekt
=
—
Skjul tabellen
| Mengde | Tilsvarende |
|---|---|
| 1 dl | 65 g |
| 1 cup (US) | — |
| 1 ss | — |
| 1 ts | — |
Romtemperatur