Mandler
Ingen bilde
Næringsinnhold
Per 100g
Energi
601 kcal
30% RI
Protein
21,2g
42% RI
Fett
52,1g
74% RI
Karbohydrater
6,6g
2% RI
Fettsyrer og fiber
Kolesterol
0% RI
0,0
mg
Kostfiber
44% RI
11,0
g
Omega-3
0% RI
0,0
g
Omega-6
113% RI
11,4
g
Stivelse
0% RI
0,0
g
Sukkerarter
13% RI
6,6
g
Mineraler
Fosfor
67% RI
475,0
mg
Jern
24% RI
3,4
mg
Jod
0% RI
0,0
µg
Kalium
37% RI
745,0
mg
Kalsium
32% RI
260,0
mg
Kobber
100% RI
1,0
mg
Magnesium
69% RI
260,0
mg
Natrium
0% RI
1,0
mg
Salt
0% RI
0,0
g
Selen
3% RI
2,0
µg
Sink
32% RI
3,3
mg
Vitaminer
Betakaroten
0,0
µg
Folat (B9)
38% RI
76,0
µg
Niacinekvivalenter
33% RI
5,4
mg
Retinol
0% RI
0,0
µg
Vitamin A (RAE)
0% RI
0,0
µg
Vitamin A (RE)
0% RI
0,0
µg
Vitamin B1 (Tiamin)
12% RI
0,1
mg
Vitamin B12
0% RI
0,0
µg
Vitamin B2 (Riboflavin)
67% RI
0,9
mg
Vitamin B3 (Niacin)
11% RI
1,9
mg
Vitamin B6
9% RI
0,1
mg
Vitamin C
1% RI
1,0
mg
Vitamin D
0% RI
0,0
µg
Vitamin E
195% RI
23,4
mg
Annet
Alkohol
0,0
g
Om næringsberegningen
Næringsdata: Hentet fra Matvaretabellen.no. RI (Referanseinntak) er basert på 2000 kcal daglig inntak for voksne. Beregningene er estimater og kan inneholde unøyaktigheter.
Mål og vekt
=
—
hele
Skjul tabellen
| Mengde | Tilsvarende |
|---|---|
| 1 dl | 70 g |
| 1 cup (US) | — |
| 1 ss | — |
| 1 ts | — |
Romtemperatur