Miso hvit
Næringsinnhold
Per 100g
Energi
198 kcal
10% RI
Protein
12,8g
25% RI
Fett
6,0g
8% RI
Karbohydrater
25,4g
9% RI
Fettsyrer og fiber
Kolesterol
0% RI
0,0
mg
Kostfiber
21% RI
5,4
g
Sukkerarter
12% RI
6,2
g
Mineraler
Fosfor
22% RI
159,0
mg
Jern
17% RI
2,5
mg
Kalium
10% RI
210,0
mg
Kalsium
7% RI
57,0
mg
Kobber
42% RI
0,4
mg
Magnesium
12% RI
48,0
mg
Natrium
248% RI
3728,0
mg
Selen
12% RI
7,0
µg
Sink
25% RI
2,6
mg
Vitaminer
Folat (B9)
9% RI
19,0
µg
Vitamin A (RAE)
0% RI
4,0
µg
Vitamin B1 (Tiamin)
8% RI
0,1
mg
Vitamin B12
3% RI
0,1
µg
Vitamin B2 (Riboflavin)
16% RI
0,2
mg
Vitamin B3 (Niacin)
5% RI
0,9
mg
Vitamin B6
14% RI
0,2
mg
Vitamin C
0% RI
0,0
mg
Vitamin D
0% RI
0,0
µg
Vitamin E
0% RI
0,0
mg
Om næringsberegningen
Næringsdata: Hentet fra Matvaretabellen.no. RI (Referanseinntak) er basert på 2000 kcal daglig inntak for voksne. Beregningene er estimater og kan inneholde unøyaktigheter.
Mål og vekt
=
—
Skjul tabellen
| Mengde | Tilsvarende |
|---|---|
| 1 dl | 130 g |
| 1 cup (US) | — |
| 1 ss | — |
| 1 ts | — |
Kjøleskap