Mozzarella
Ingen bilde
Næringsinnhold
Per 100g
Energi
317 kcal
16% RI
Protein
27,0g
54% RI
Fett
23,0g
32% RI
Karbohydrater
0,6g
0% RI
Fettsyrer og fiber
Kolesterol
19% RI
57,0
mg
Kostfiber
0% RI
0,0
g
Omega-3
4% RI
0,1
g
Omega-6
0% RI
0,1
g
Stivelse
0% RI
0,0
g
Sukkerarter
1% RI
0,6
g
Mineraler
Fosfor
91% RI
640,0
mg
Jern
1% RI
0,2
mg
Jod
22% RI
33,0
µg
Kalium
4% RI
83,0
mg
Kalsium
110% RI
880,0
mg
Kobber
5% RI
0,1
mg
Magnesium
9% RI
35,0
mg
Natrium
32% RI
480,0
mg
Salt
20% RI
1,2
g
Selen
20% RI
11,0
µg
Sink
49% RI
4,9
mg
Vitaminer
Betakaroten
135,0
µg
Folat (B9)
22% RI
45,0
µg
Niacinekvivalenter
41% RI
6,7
mg
Retinol
25% RI
207,0
µg
Vitamin A (RAE)
28% RI
229,0
µg
Vitamin A (RE)
27% RI
218,0
µg
Vitamin B1 (Tiamin)
8% RI
0,1
mg
Vitamin B12
104% RI
2,6
µg
Vitamin B2 (Riboflavin)
23% RI
0,3
mg
Vitamin B3 (Niacin)
2% RI
0,4
mg
Vitamin B6
2% RI
0,0
mg
Vitamin C
0% RI
0,0
mg
Vitamin D
0% RI
0,0
µg
Vitamin E
5% RI
0,6
mg
Annet
Alkohol
0,0
g
Om næringsberegningen
Næringsdata: Hentet fra Matvaretabellen.no. RI (Referanseinntak) er basert på 2000 kcal daglig inntak for voksne. Beregningene er estimater og kan inneholde unøyaktigheter.
Mål og vekt
=
—
revet
Skjul tabellen
| Mengde | Tilsvarende |
|---|---|
| 1 dl | 70 g |
| 1 cup (US) | — |
| 1 ss | — |
| 1 ts | — |
Kjøleskap