Pinnekjøtt
Ingen bilde
Næringsinnhold
Per 100g
Energi
229 kcal
11% RI
Protein
17,8g
35% RI
Fett
17,5g
25% RI
Karbohydrater
0,1g
0% RI
Fettsyrer og fiber
Kolesterol
22% RI
68,0
mg
Kostfiber
0% RI
0,0
g
Omega-3
15% RI
0,3
g
Omega-6
3% RI
0,4
g
Stivelse
0% RI
0,0
g
Sukkerarter
0% RI
0,1
g
Mineraler
Fosfor
24% RI
170,0
mg
Jern
6% RI
0,9
mg
Jod
0% RI
1,0
µg
Kalium
15% RI
310,0
mg
Kalsium
1% RI
9,0
mg
Kobber
6% RI
0,1
mg
Magnesium
5% RI
20,0
mg
Natrium
4% RI
67,0
mg
Salt
3% RI
0,2
g
Selen
3% RI
2,0
µg
Sink
27% RI
2,7
mg
Vitaminer
Betakaroten
0,0
µg
Folat (B9)
0% RI
1,0
µg
Niacinekvivalenter
53% RI
8,5
mg
Retinol
1% RI
10,0
µg
Vitamin A (RAE)
1% RI
10,0
µg
Vitamin A (RE)
1% RI
10,0
µg
Vitamin B1 (Tiamin)
3% RI
0,0
mg
Vitamin B12
60% RI
1,5
µg
Vitamin B2 (Riboflavin)
2% RI
0,0
mg
Vitamin B3 (Niacin)
32% RI
5,2
mg
Vitamin B6
10% RI
0,2
mg
Vitamin C
0% RI
0,0
mg
Vitamin D
0% RI
0,1
µg
Vitamin E
4% RI
0,5
mg
Annet
Alkohol
0,0
g
Om næringsberegningen
Næringsdata: Hentet fra Matvaretabellen.no. RI (Referanseinntak) er basert på 2000 kcal daglig inntak for voksne. Beregningene er estimater og kan inneholde unøyaktigheter.
Mål og vekt
Omregningsdata er ikke tilgjengelig for denne ingrediensen ennå.
Romtemperatur