Name: Sprø ovnsbakte kyllingvinger
Prep time: 5 min
Cook time: 75 min
Total time: 80 min
Yield: 4 porsjoner
Cuisine: Amerikansk

Sprø ovnsbakte kyllingvinger

★ ★ ★ ★ ★

Ingen vurderinger

🔪 5 min aktiv tid ⏳ 75 min passiv tid ⏰ 80 min totalt

Vil du lage en rett med denne oppskriften? Bruk oppskriftsbyggeren for å kombinere den med andre oppskrifter.

Til oppskriften

Om oppskriften

Kyllingvinger bakt i ovn. Blir ekstra sprøtt takket være bakepulver som trekker ut fukt og gjør skinnet sprøtt.

Smak til underveis og juster etter hva du liker. Bruk notatfeltet til å huske hva du endret til neste gang.

Velg nivå, så tilpasses instruksjonene.

Ingredienser

Porsjoner (oppskrift: 4)

1000 g Kyllingvinger (delt i trommestikker og vingespiss)
2 ts (≈ 10 g) Bakepulver
1 ts (≈ 5 g) Salt
0,5 ts (≈ 2 g) Svart pepper
1 ts (≈ 3 g) Hvitløkspulver
1 ts (≈ 3 g) Paprikapulver

Råvarer til overs? Trykk på en ingrediens for tips om hva du kan lage.

Best nystekt. Kan oppvarmes i ovn på 200°C i 10 min, men blir ikke like sprø.

Før du begynner:

Les gjennom oppskriften først så du vet hva som kommer.

Rydd underveis, det er mye lettere å jobbe med et ryddig kjøkken.

Dine notater

Logg inn og legg til som favoritt for å legge til egne notater.

Næringsinnhold

Energi

298 kcal

15% RI

Protein

45,4g

90% RI

Fett

11,9g

16% RI

Karbohydrater

1,8g

0% RI

Fettsyrer og fiber

Kolesterol 52% RI

157,5 mg

Kostfiber 1% RI

0,5 g

Omega-3 12% RI

0,3 g

Omega-6 26% RI

2,7 g

Stivelse 1% RI

1,7 g

Sukkerarter 0% RI

0,1 g

Mineraler

Fosfor 94% RI

659,5 mg

Jern 12% RI

1,8 mg

Jod 1% RI

2,5 µg

Kalium 38% RI

765,0 mg

Kalsium 7% RI

57,9 mg

Kobber 16% RI

0,2 mg

Magnesium 16% RI

61,4 mg

Natrium 69% RI

1037,3 mg

Salt 45% RI

2,7 g

Selen 55% RI

30,3 µg

Sink 46% RI

4,6 mg

Vitaminer

Betakaroten

197,8 µg

Folat (B9) 10% RI

20,8 µg

Niacinekvivalenter 118% RI

18,9 mg

Retinol 5% RI

40,0 µg

Vitamin A (RAE) 9% RI

73,0 µg

Vitamin A (RE) 7% RI

56,5 µg

Vitamin B1 (Tiamin) 41% RI

0,5 mg

Vitamin B12 20% RI

0,5 µg

Vitamin B2 (Riboflavin) 36% RI

0,5 mg

Vitamin B3 (Niacin) 66% RI

10,6 mg

Vitamin B6 57% RI

0,8 mg

Vitamin C 9% RI

7,5 mg

Vitamin D 0% RI

0,0 µg

Vitamin E 26% RI

3,2 mg

Annet

Alkohol

0,0 g

Energi

117 kcal

6% RI

Protein

17,8g

35% RI

Fett

4,6g

6% RI

Karbohydrater

0,7g

0% RI

Fettsyrer og fiber

Kolesterol 20% RI

61,6 mg

Kostfiber 0% RI

0,2 g

Omega-3 4% RI

0,1 g

Omega-6 10% RI

1,0 g

Stivelse 0% RI

0,6 g

Sukkerarter 0% RI

0,0 g

Mineraler

Fosfor 36% RI

257,9 mg

Jern 4% RI

0,7 mg

Jod 0% RI

1,0 µg

Kalium 14% RI

299,1 mg

Kalsium 2% RI

22,6 mg

Kobber 6% RI

0,1 mg

Magnesium 6% RI

24,0 mg

Natrium 27% RI

405,6 mg

Salt 17% RI

1,1 g

Selen 21% RI

11,8 µg

Sink 18% RI

1,8 mg

Vitaminer

Betakaroten

77,3 µg

Folat (B9) 4% RI

8,1 µg

Niacinekvivalenter 46% RI

7,4 mg

Retinol 1% RI

15,6 µg

Vitamin A (RAE) 3% RI

28,5 µg

Vitamin A (RE) 2% RI

22,1 µg

Vitamin B1 (Tiamin) 16% RI

0,2 mg

Vitamin B12 7% RI

0,2 µg

Vitamin B2 (Riboflavin) 14% RI

0,2 mg

Vitamin B3 (Niacin) 25% RI

4,1 mg

Vitamin B6 22% RI

0,3 mg

Vitamin C 3% RI

2,9 mg

Vitamin D 0% RI

0,0 µg

Vitamin E 10% RI

1,3 mg

Annet

Alkohol

0,0 g

Kommentarer

Ingen kommentarer ennå.

MATBITER