Chèvre
Ingen bilde
Grunnoppskrifter med Chèvre
Næringsinnhold
Per 100g
Energi
316 kcal
16% RI
Protein
15,0g
30% RI
Fett
28,0g
40% RI
Karbohydrater
1,0g
0% RI
Fettsyrer og fiber
Kolesterol
27% RI
83,0
mg
Kostfiber
0% RI
0,0
g
Omega-3
4% RI
0,1
g
Omega-6
5% RI
0,5
g
Stivelse
0% RI
0,0
g
Sukkerarter
2% RI
1,0
g
Mineraler
Fosfor
34% RI
240,0
mg
Jern
1% RI
0,2
mg
Jod
53% RI
80,0
µg
Kalium
6% RI
121,0
mg
Kalsium
8% RI
64,0
mg
Kobber
4% RI
0,0
mg
Magnesium
3% RI
12,0
mg
Natrium
29% RI
440,0
mg
Salt
18% RI
1,1
g
Selen
16% RI
9,0
µg
Sink
5% RI
0,5
mg
Vitaminer
Betakaroten
1,0
µg
Folat (B9)
41% RI
82,0
µg
Niacinekvivalenter
26% RI
4,3
mg
Retinol
26% RI
210,0
µg
Vitamin A (RAE)
26% RI
210,0
µg
Vitamin A (RE)
26% RI
210,0
µg
Vitamin B1 (Tiamin)
2% RI
0,0
mg
Vitamin B12
32% RI
0,8
µg
Vitamin B2 (Riboflavin)
37% RI
0,5
mg
Vitamin B3 (Niacin)
5% RI
0,8
mg
Vitamin B6
4% RI
0,1
mg
Vitamin C
0% RI
0,0
mg
Vitamin D
0% RI
0,0
µg
Vitamin E
5% RI
0,7
mg
Annet
Alkohol
0,0
g
Om næringsberegningen
Næringsdata: Hentet fra Matvaretabellen.no. RI (Referanseinntak) er basert på 2000 kcal daglig inntak for voksne. Beregningene er estimater og kan inneholde unøyaktigheter.
Mål og vekt
Omregningsdata er ikke tilgjengelig for denne ingrediensen ennå.
Kjøleskap