Kalkunfilet
Ingen bilde
Næringsinnhold
Per 100g
Energi
105 kcal
5% RI
Protein
22,6g
45% RI
Fett
1,6g
2% RI
Karbohydrater
0,0g
0% RI
Fettsyrer og fiber
Kolesterol
23% RI
70,0
mg
Kostfiber
0% RI
0,0
g
Omega-3
2% RI
0,1
g
Omega-6
2% RI
0,3
g
Stivelse
0% RI
0,0
g
Sukkerarter
0% RI
0,0
g
Mineraler
Fosfor
31% RI
220,0
mg
Jern
4% RI
0,6
mg
Jod
0% RI
0,5
µg
Kalium
17% RI
340,0
mg
Kalsium
0% RI
5,0
mg
Kobber
2% RI
0,0
mg
Magnesium
6% RI
25,0
mg
Natrium
4% RI
68,0
mg
Salt
3% RI
0,2
g
Selen
23% RI
13,0
µg
Sink
19% RI
1,9
mg
Vitaminer
Betakaroten
0,0
µg
Folat (B9)
8% RI
17,0
µg
Niacinekvivalenter
75% RI
12,1
mg
Retinol
0% RI
7,0
µg
Vitamin A (RAE)
0% RI
7,0
µg
Vitamin A (RE)
0% RI
7,0
µg
Vitamin B1 (Tiamin)
6% RI
0,1
mg
Vitamin B12
80% RI
2,0
µg
Vitamin B2 (Riboflavin)
15% RI
0,2
mg
Vitamin B3 (Niacin)
50% RI
8,0
mg
Vitamin B6
43% RI
0,6
mg
Vitamin C
0% RI
0,0
mg
Vitamin D
1% RI
0,3
µg
Vitamin E
1% RI
0,2
mg
Annet
Alkohol
0,0
g
Om næringsberegningen
Næringsdata: Hentet fra Matvaretabellen.no. RI (Referanseinntak) er basert på 2000 kcal daglig inntak for voksne. Beregningene er estimater og kan inneholde unøyaktigheter.
Mål og vekt
=
—
Skjul tabellen
| Mengde | Tilsvarende |
|---|---|
| 1 stk | 200 g |
Kjøleskap