Laurbærblad
Grunnoppskrifter med Laurbærblad
Næringsinnhold
Per 100g
Energi
353 kcal
18% RI
Protein
7,6g
15% RI
Fett
8,4g
12% RI
Karbohydrater
48,6g
18% RI
Fettsyrer og fiber
Kolesterol
0% RI
0,0
mg
Kostfiber
104% RI
26,0
g
Omega-3
52% RI
1,1
g
Omega-6
12% RI
1,2
g
Stivelse
0% RI
0,0
g
Sukkerarter
97% RI
48,6
g
Mineraler
Fosfor
15% RI
110,0
mg
Jern
307% RI
43,0
mg
Kalium
26% RI
530,0
mg
Kalsium
103% RI
830,0
mg
Kobber
42% RI
0,4
mg
Magnesium
32% RI
120,0
mg
Natrium
1% RI
23,0
mg
Salt
1% RI
0,1
g
Selen
5% RI
3,0
µg
Sink
37% RI
3,7
mg
Vitaminer
Betakaroten
3710,0
µg
Folat (B9)
0% RI
0,0
µg
Niacinekvivalenter
20% RI
3,3
mg
Retinol
0% RI
0,0
µg
Vitamin A (RAE)
77% RI
618,0
µg
Vitamin A (RE)
38% RI
309,0
µg
Vitamin B1 (Tiamin)
0% RI
0,0
mg
Vitamin B12
0% RI
0,0
µg
Vitamin B2 (Riboflavin)
30% RI
0,4
mg
Vitamin B3 (Niacin)
12% RI
2,0
mg
Vitamin B6
124% RI
1,7
mg
Vitamin C
0% RI
0,0
mg
Vitamin D
0% RI
0,0
µg
Annet
Alkohol
0,0
g
Om næringsberegningen
Næringsdata: Hentet fra Matvaretabellen.no. RI (Referanseinntak) er basert på 2000 kcal daglig inntak for voksne. Beregningene er estimater og kan inneholde unøyaktigheter.
Mål og vekt
Omregningsdata er ikke tilgjengelig for denne ingrediensen ennå.
Romtemperatur