Sesamfrø
Ingen bilde
Næringsinnhold
Per 100g
Energi
633 kcal
32% RI
Protein
22,7g
45% RI
Fett
57,4g
82% RI
Karbohydrater
1,8g
0% RI
Fettsyrer og fiber
Kolesterol
0% RI
0,0
mg
Kostfiber
36% RI
9,0
g
Omega-3
8% RI
0,2
g
Omega-6
215% RI
21,5
g
Stivelse
0% RI
0,2
g
Sukkerarter
3% RI
1,6
g
Mineraler
Fosfor
91% RI
640,0
mg
Jern
41% RI
5,8
mg
Jod
0% RI
0,0
µg
Kalium
23% RI
475,0
mg
Kalsium
4% RI
37,0
mg
Kobber
160% RI
1,6
mg
Magnesium
89% RI
335,0
mg
Natrium
1% RI
26,0
mg
Salt
1% RI
0,1
g
Selen
101% RI
56,0
µg
Sink
57% RI
5,8
mg
Vitaminer
Betakaroten
0,0
µg
Folat (B9)
57% RI
115,0
µg
Niacinekvivalenter
58% RI
9,3
mg
Retinol
0% RI
0,0
µg
Vitamin A (RAE)
0% RI
0,0
µg
Vitamin A (RE)
0% RI
0,0
µg
Vitamin B1 (Tiamin)
75% RI
0,8
mg
Vitamin B12
0% RI
0,0
µg
Vitamin B2 (Riboflavin)
8% RI
0,1
mg
Vitamin B3 (Niacin)
34% RI
5,5
mg
Vitamin B6
25% RI
0,4
mg
Vitamin C
0% RI
0,0
mg
Vitamin D
0% RI
0,0
µg
Vitamin E
0% RI
0,0
mg
Annet
Alkohol
0,0
g
Om næringsberegningen
Næringsdata: Hentet fra Matvaretabellen.no. RI (Referanseinntak) er basert på 2000 kcal daglig inntak for voksne. Beregningene er estimater og kan inneholde unøyaktigheter.
Mål og vekt
=
—
Skjul tabellen
| Mengde | Tilsvarende |
|---|---|
| 1 dl | 70 g |
| 1 cup (US) | — |
| 1 ss | — |
| 1 ts | — |
Romtemperatur