Spisskummen malt
Ingen bilde
Grunnoppskrifter med Spisskummen malt
Næringsinnhold
Per 100g
Energi
428 kcal
21% RI
Protein
17,8g
35% RI
Fett
22,3g
31% RI
Karbohydrater
33,7g
12% RI
Fettsyrer og fiber
Kolesterol
0% RI
0,0
mg
Kostfiber
44% RI
11,0
g
Omega-3
9% RI
0,2
g
Omega-6
31% RI
3,1
g
Stivelse
24% RI
31,5
g
Sukkerarter
4% RI
2,3
g
Mineraler
Fosfor
71% RI
499,0
mg
Jern
474% RI
66,4
mg
Jod
0% RI
0,5
µg
Kalium
89% RI
1790,0
mg
Kalsium
116% RI
931,0
mg
Kobber
87% RI
0,9
mg
Magnesium
97% RI
366,0
mg
Natrium
11% RI
168,0
mg
Salt
6% RI
0,4
g
Selen
9% RI
5,0
µg
Sink
48% RI
4,8
mg
Vitaminer
Betakaroten
762,0
µg
Folat (B9)
5% RI
10,0
µg
Niacinekvivalenter
46% RI
7,5
mg
Retinol
0% RI
0,0
µg
Vitamin A (RAE)
15% RI
127,0
µg
Vitamin A (RE)
8% RI
64,0
µg
Vitamin B1 (Tiamin)
57% RI
0,6
mg
Vitamin B12
0% RI
0,0
µg
Vitamin B2 (Riboflavin)
23% RI
0,3
mg
Vitamin B3 (Niacin)
28% RI
4,6
mg
Vitamin B6
31% RI
0,4
mg
Vitamin C
10% RI
8,0
mg
Vitamin D
0% RI
0,0
µg
Vitamin E
27% RI
3,3
mg
Annet
Alkohol
0,0
g
Om næringsberegningen
Næringsdata: Hentet fra Matvaretabellen.no. RI (Referanseinntak) er basert på 2000 kcal daglig inntak for voksne. Beregningene er estimater og kan inneholde unøyaktigheter.
Mål og vekt
=
—
Skjul tabellen
| Mengde | Tilsvarende |
|---|---|
| 1 dl | 50 g |
| 1 cup (US) | — |
| 1 ss | — |
| 1 ts | — |
Romtemperatur