Svinefilet
Ingen bilde
Næringsinnhold
Per 100g
Energi
124 kcal
6% RI
Protein
23,0g
46% RI
Fett
3,5g
5% RI
Karbohydrater
0,2g
0% RI
Fettsyrer og fiber
Kolesterol
21% RI
63,0
mg
Kostfiber
0% RI
0,0
g
Omega-3
5% RI
0,1
g
Omega-6
4% RI
0,4
g
Stivelse
0% RI
0,0
g
Sukkerarter
0% RI
0,2
g
Mineraler
Fosfor
30% RI
210,0
mg
Jern
5% RI
0,7
mg
Jod
0% RI
0,0
µg
Kalium
19% RI
395,0
mg
Kalsium
0% RI
4,0
mg
Kobber
7% RI
0,1
mg
Magnesium
6% RI
26,0
mg
Natrium
3% RI
49,0
mg
Salt
1% RI
0,1
g
Selen
18% RI
10,0
µg
Sink
15% RI
1,5
mg
Vitaminer
Betakaroten
0,0
µg
Folat (B9)
0% RI
1,0
µg
Niacinekvivalenter
73% RI
11,8
mg
Retinol
0% RI
6,0
µg
Vitamin A (RAE)
0% RI
6,0
µg
Vitamin A (RE)
0% RI
6,0
µg
Vitamin B1 (Tiamin)
94% RI
1,0
mg
Vitamin B12
16% RI
0,4
µg
Vitamin B2 (Riboflavin)
3% RI
0,1
mg
Vitamin B3 (Niacin)
47% RI
7,6
mg
Vitamin B6
26% RI
0,4
mg
Vitamin C
0% RI
0,0
mg
Vitamin D
0% RI
0,1
µg
Vitamin E
5% RI
0,6
mg
Annet
Alkohol
0,0
g
Om næringsberegningen
Næringsdata: Hentet fra Matvaretabellen.no. RI (Referanseinntak) er basert på 2000 kcal daglig inntak for voksne. Beregningene er estimater og kan inneholde unøyaktigheter.
Mål og vekt
=
—
Skjul tabellen
| Mengde | Tilsvarende |
|---|---|
| 1 stk | 400 g |
Kjøleskap