Kjøttdeig
Grunnoppskrifter med Kjøttdeig
Næringsinnhold
Per 100g
Energi
195 kcal
10% RI
Protein
17,9g
35% RI
Fett
13,7g
19% RI
Karbohydrater
0,0g
0% RI
Fettsyrer og fiber
Kolesterol
20% RI
62,0
mg
Kostfiber
0% RI
0,0
g
Omega-3
5% RI
0,1
g
Omega-6
3% RI
0,3
g
Stivelse
0% RI
0,0
g
Sukkerarter
0% RI
0,0
g
Mineraler
Fosfor
20% RI
141,0
mg
Jern
13% RI
1,9
mg
Jod
1% RI
2,0
µg
Kalium
13% RI
267,0
mg
Kalsium
0% RI
6,0
mg
Kobber
0% RI
0,0
mg
Magnesium
4% RI
17,0
mg
Natrium
30% RI
451,0
mg
Salt
18% RI
1,1
g
Selen
12% RI
7,0
µg
Sink
44% RI
4,4
mg
Vitaminer
Betakaroten
62,0
µg
Folat (B9)
2% RI
4,0
µg
Niacinekvivalenter
45% RI
7,2
mg
Retinol
2% RI
16,0
µg
Vitamin A (RAE)
3% RI
26,0
µg
Vitamin A (RE)
2% RI
21,0
µg
Vitamin B1 (Tiamin)
4% RI
0,1
mg
Vitamin B12
108% RI
2,7
µg
Vitamin B2 (Riboflavin)
8% RI
0,1
mg
Vitamin B3 (Niacin)
24% RI
3,9
mg
Vitamin B6
20% RI
0,3
mg
Vitamin C
0% RI
0,0
mg
Vitamin D
1% RI
0,2
µg
Vitamin E
3% RI
0,4
mg
Annet
Alkohol
0,0
g
Om næringsberegningen
Næringsdata: Hentet fra Matvaretabellen.no. RI (Referanseinntak) er basert på 2000 kcal daglig inntak for voksne. Beregningene er estimater og kan inneholde unøyaktigheter.
Mål og vekt
=
—
Skjul tabellen
| Mengde | Tilsvarende |
|---|---|
| 1 stk | 400 g |
Kjøleskap
Kan fryses
Egnet for frysing