Småpoteter
Ingen bilde
Næringsinnhold
Per 100g
Energi
72 kcal
4% RI
Protein
1,7g
3% RI
Fett
0,1g
0% RI
Karbohydrater
15,3g
5% RI
Fettsyrer og fiber
Kolesterol
0% RI
0,0
mg
Kostfiber
8% RI
2,0
g
Omega-3
0% RI
0,0
g
Omega-6
0% RI
0,0
g
Stivelse
9% RI
12,4
g
Sukkerarter
5% RI
2,9
g
Mineraler
Fosfor
8% RI
58,0
mg
Jern
5% RI
0,7
mg
Jod
0% RI
1,0
µg
Kalium
24% RI
482,0
mg
Kalsium
0% RI
6,0
mg
Kobber
10% RI
0,1
mg
Magnesium
6% RI
23,0
mg
Natrium
0% RI
1,0
mg
Salt
0% RI
0,0
g
Selen
0% RI
0,0
µg
Sink
3% RI
0,3
mg
Vitaminer
Betakaroten
0,0
µg
Folat (B9)
7% RI
15,0
µg
Niacinekvivalenter
10% RI
1,6
mg
Retinol
0% RI
0,0
µg
Vitamin A (RAE)
0% RI
0,0
µg
Vitamin A (RE)
0% RI
0,0
µg
Vitamin B1 (Tiamin)
7% RI
0,1
mg
Vitamin B12
0% RI
0,0
µg
Vitamin B2 (Riboflavin)
1% RI
0,0
mg
Vitamin B3 (Niacin)
8% RI
1,3
mg
Vitamin B6
8% RI
0,1
mg
Vitamin C
16% RI
13,0
mg
Vitamin D
0% RI
0,0
µg
Vitamin E
1% RI
0,2
mg
Annet
Alkohol
0,0
g
Om næringsberegningen
Næringsdata: Hentet fra Matvaretabellen.no. RI (Referanseinntak) er basert på 2000 kcal daglig inntak for voksne. Beregningene er estimater og kan inneholde unøyaktigheter.
Mål og vekt
=
—
Skjul tabellen
| Mengde | Tilsvarende |
|---|---|
| 1 stk | 500 g |