Timian
Grunnoppskrifter med Timian
Næringsinnhold
Per 100g
Energi
107 kcal
5% RI
Protein
5,6g
11% RI
Fett
1,7g
2% RI
Karbohydrater
10,4g
4% RI
Fettsyrer og fiber
Kolesterol
0% RI
0,0
mg
Kostfiber
56% RI
14,0
g
Omega-3
22% RI
0,5
g
Omega-6
0% RI
0,1
g
Stivelse
7% RI
9,8
g
Sukkerarter
1% RI
0,6
g
Mineraler
Fosfor
15% RI
106,0
mg
Jern
125% RI
17,5
mg
Jod
0% RI
0,7
µg
Kalium
30% RI
609,0
mg
Kalsium
50% RI
405,0
mg
Kobber
56% RI
0,6
mg
Magnesium
42% RI
160,0
mg
Natrium
0% RI
9,0
mg
Salt
0% RI
0,0
g
Sink
18% RI
1,8
mg
Vitaminer
Betakaroten
2851,0
µg
Folat (B9)
22% RI
45,0
µg
Niacinekvivalenter
16% RI
2,7
mg
Retinol
0% RI
0,0
µg
Vitamin A (RAE)
59% RI
475,0
µg
Vitamin A (RE)
29% RI
238,0
µg
Vitamin B1 (Tiamin)
4% RI
0,1
mg
Vitamin B12
0% RI
0,0
µg
Vitamin B2 (Riboflavin)
33% RI
0,5
mg
Vitamin B3 (Niacin)
11% RI
1,8
mg
Vitamin B6
25% RI
0,4
mg
Vitamin C
200% RI
160,0
mg
Vitamin D
0% RI
0,0
µg
Annet
Alkohol
0,0
g
Om næringsberegningen
Næringsdata: Hentet fra Matvaretabellen.no. RI (Referanseinntak) er basert på 2000 kcal daglig inntak for voksne. Beregningene er estimater og kan inneholde unøyaktigheter.
Mål og vekt
=
—
tørket
Skjul tabellen
| Mengde | Tilsvarende |
|---|---|
| 1 dl | 25 g |
| 1 cup (US) | — |
| 1 ss | — |
| 1 ts | — |
Kjøleskap